বাঁহৰ-গাজ স্বাস্থ্য উপকাৰী কিয় ? (১) উচ্চ ৰক্তচাপ থকা লোকৰ বাবে উপকাৰী :-বাঁহ-গাজত যথেষ্ট পৰিমাণে প’টেচিয়াম থাকে। ফলত উচ্চ ৰক্তচাপ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ হয়, হৃদযন্ত্ৰৰ গতি সমতুল হয়। (২) কৰ্কটৰোগ বাবে লাভজনক এই গাজ : বাঁহ-গাজত ফাইটোষ্টেৰল নামৰ দ্ৰব্য থাকে। যিয়ে কেঞ্চাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে । (৩) শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধContinue Reading
জটিল ৰোগ আৰু ক’ৰনা ভাইৰাছ কঁঠালে প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে :- বৰ্তমান আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় বজাৰত এটা কঁঠাল গুটিৰ মূল্য বহুত। সমগ্ৰ দেশজুৰি আৰু আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় পৰ্যায়ত হঠাৎ বাঢ়িছে কঁঠাল গুটিৰ চাহিদা। আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় বজাৰত দুটা কঁঠাল গুটিৰ মূল্য হৈছে গৈ ৩০ টকা। য’ত ১ কেজি কঁঠাল গুটিৰ দাম প্ৰায় ১ হাজাৰ টকা।Continue Reading
অমিতাৰ ৫ টা সুন্দৰ স্বাস্থ্যগুণ! কৰ্কটৰ দৰে ৰোগ প্ৰতিহত কৰিবলৈ অমিতাৰ আছে শক্তি! অমিতা (Papaya)ৰ কথা আমাৰ মনলৈ তেতিয়া আহে, যেতিয়া আমি কোনো ৰোগত ভুগি থাকো অথবা পেটৰ সমস্যা হয়। সাধাৰণতে অমিতা এনে এবিধ ফল যি, পুষ্টিৰে পৰিপূৰ্ণ আৰু ইয়াৰ বহু ঔষধি গুণ আছে। নিয়মীয়াকৈ অমিতা গ্ৰহণে বহুতো ৰোগৰ পৰাContinue Reading
……….. ড° নয়না পাঠক শইকীয়া……. ……………ৰচনা কাল-২৯।৫।২০২১……. ফেছবুকত লিখি ভাল লাগে ৰণৰ। বহু দিনৰ পৰাই সি ফেছবুকত লিখে। ৰণে যেতিয়া লিখিব আৰম্ভ কৰিছিল তেতিয়া দুই একেহে সেইখন মঞ্চ লিখিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিছিল। সি লিখা সময়ত ফেছবুকত অকল বিভিন্ন ফটোৰহে সমাহাৰ ঘটিছিল। বিভিন্ন জনে অকল আন সকলৰ ফটোহে উপভোগ কৰিছিল। আচলতে তেতিয়াContinue Reading
ড° নয়না পাঠক শইকীয়া ৰচনা কাল জুলাই ২০১৭ ইন্দ্ৰজিৎএ দুৱাৰৰ চুকটোৰ পৰা আঁতৰত অলপ আঁৰ লৈ বিচনা খনত চেপেটা লাগি পৰি আছে। লোকচক্ষুৰ আঁৰ লৈ সি এইদৰে পৰি থকাৰ ৰহস্যতো কোনোবাই উদঘাটন কৰাৰ আগতেই সি তাৰ পৰা আঁতৰাৰ পৰিকল্পনা কৰি লৈছে। বিয়াৰ হুলষ্ঠুলৰ মাজত আজি অঁতবোৰ মানুহে বেৰি থকা ৰভাতলীতContinue Reading
……© ৰুণজুন বৰুৱা…… (৩৫) (অন্তিম খণ্ড) প্ৰগলভা সময়। নিষ্ঠুৰ নে খুব শক্তিশালী? কোৱা নাযায়। কিন্তু ধৈর্যৰ পৰিণতি খুব ধুনীয়া! প্ৰতিটো কথাৰ বাবে এটা উচিত সময় থাকে। তাৰ লগত ছন্দ মিলাই খোজ দিব জনা জনেই জীৱনৰ বাজী জিকি যায়। “দেখিলা সুন্দৰীজনীক নিজৰ কৰিলোঁ,কথা দিছিলোঁ যে মনত আছে, কৈ দিয়া আকৌ তাইক”Continue Reading
……© ৰুণজুন বৰুৱা…… (প্ৰতিজন প্রিয় পাঠক পাঠিকালৈ মোৰ আন্তৰিক কৃতজ্ঞতা জনালোঁ মোৰ লিখাটো আঁকোৱালি লোৱাৰ বাবে।মোক ইমান মৰম আৰু প্ৰেৰণাৰে কাহিনী ভাগ আগুৱাই নিবলৈ সাহস দি অহাৰ বাবে মই সকলোৰে ওচৰত আজীৱন ধন্য আৰু এটা খণ্ডত সামৰণি পৰিব এই কাহিনী ভাগ) (৩৪) নিজকে নিজৰ পৰাও মুক্ত কৰি থোৱা দৰকাৰ সময়Continue Reading
……..বনিমা তালুকদাৰ……… বিয়াৰ পিচৰ প্ৰথম বছৰটো সকলোৰে বাবে যথেষ্ট ৰোমাঞ্চকৰ আৰু মনত থকা বিধৰ হয় |বহু স্মৰণীয় মুহূৰ্ত্ত মনৰ মাজত ৰৈ যায় |আমাৰ বিয়া হৈছিল ১৯৯৭ চনৰ ইংৰাজী মে মাহত| বিয়াৰ তিনিমাহ পিচত আমি দুয়োটা মধুচন্দ্ৰিকাযাপনৰ বাবে গৈছিলো দিল্লী,ভৰতপুৰ,জয়পুৰকে আদি কৰি আজমীৰ আৰু পুষ্কৰলৈ |আমি দুয়ো মহাবিদ্যালয়ত কৰ্মৰত বাবে পূজাৰContinue Reading
……© ৰুণজুন বৰুৱা…… (৩৩) ভবা মতে নহয় কিয় কথাবোৰ? সুখবোৰ সামৰি লবলৈ অৱকাশ বিহীন কৰি মনালিছাৰ জীৱনত কিয় সময়েই সদায় বিজয়ৰ হাঁহি মাৰে? এনে বিচ্ছেদ কাম্য নহয় মনালিছাৰ। শুধৰণিৰ পথত জীৱনৰ হেৰুৱা ৰং বুটলিবলৈ বুলি ভৰি ৰখাৰ মনালিছাৰ লক্ষ্য আছিল প্ৰীতমৰ সংগ। কিন্তু প্ৰীতম যদি নাথাকেই কাৰ বাবে কৰিব এইContinue Reading
……© ৰুণজুন বৰুৱা…… (৩২) সময়ৰ হেনো পাষাণ হৃদয়। হাজাৰ আকুটি উপেক্ষা কৰি সৃষ্টিৰ ধাৰা চলাই নিবলৈ সময় দৃঢ় প্ৰতিজ্ঞাবদ্ধ,সেইবাবেই হয়তো।হেৰফেৰ নকৰাকৈ প্ৰতিনিয়ত নিজৰ পথত চলা সময়কলৈ ক’ত যে অভিযোগ।কিন্তু খুব খেয়ালী সময়। কঠোৰ হৈয়ো দায়িত্বশীল অথবা দায়িত্বশীল হবৰ বাবেই যে কঠোৰ। তাত আবেগ এক আন্তঃসাৰশূন্য ধাৰণা কেৱল। “মোক দেখি প্ৰীতমেContinue Reading